CENTRO

Día 5. Centro.

Buenos días Mis Bailarinas,

¡¡¡Vamos a por el viernes!!! 

Ya hemos pasado la primera semana, y con optimismo y ocupación, el tiempo pasa más rápido. Dedicad tiempo a vuestros deberes del cole y del insti, pero también a ayudar en casa, a jugar con vuestras familias, a bailar, a cantar… Cuánto más tiempo paséis ocupadas haciendo cosas, más rápido van pasando los días y las semanas.

Y, entonces, pronto volveremos a nuestras vidas de siempre, con amigos y familiares, compañeros de trabajo y de clase.

Yo también os echo de menos, y tengo muchas ganas de volver a trabajar como siempre. De vernos en nuestra aula de Danza con sus espejos y su barra... Pero debemos quedarnos en casa y vencer este virus. Seguid así y pronto lo conseguiremos. 💪💪

Para ayudaros a manteneros ocupadas, hoy os propongo realizar los ejercicios de Centro. Para ello, busca un sitio amplio y ten cuidado con los muebles que tengas alrededor, no queremos lesiones ni accidentes 🙈  Ensaya un poquito primero, y proponle a tu familia que haga de público. Dedícales una pequeña actuación de Danza Clásica. Para ellos será como ir al teatro y les puede servir de distracción y desconexión.

EJERCICIOS:

GRUPO A	GRUPO B	GRUPO C
Crea tu propia coreografía con los siguientes contenidos: ·         Temps lié ·         Grand plie en 1ª y 2ª ·         4 arabesque en l´air ·         Developpé ·         Tombé ·         Caminar con criterio clásico. Trabaja el equilibrio con: ·         Preparación de pirueta: o   Desde 5ª o   Desde 4ª o   Desde tombé ·         Saltos: o   en 1ª, 2ª, 3ª y 5ª o   echappé sauté en croix. o   assamblé	·         Realiza los mismos ejercicios de la barra, pero sin ella, en el Centro. ·         Repasa el tendu en las diferentes direcciones: effacé, croisé, y ecarté. ·         Camina con criterio clásico.	·         Repasa los puntos de la escena. ·         Y las 5 posiciones de brazos. ·         Primer port de bras de Vaganova (paso por primera, quinta, segunda y otra vez primera). ·         Trabaja el giro de cabeza (“lo último que se va, y lo primero que llega) ·         Camina con criterio clásico (a pie plano y en relevé).

Si te surgen dudas🤔, déjame un comentario📝. 

Y envíame una foto, por favor, me alegrarás el día.📸📲🤗🙃😘

¡¡¡Feliz día!!!

¡¡¡Feliz fin de semana!!!