BENEFICIOS DE LA DANZA

Buenos días Mis Bailarinas!!!!

No sé si sabéis que la danza es una de las prácticas artísticas más antiguas que existen. Pero no solo es un arte, sino que además es un ejercicio completo que nos ayuda a mejorar nuestro cuerpo y fortalecer nuestra salud mientras disfrutamos de ella.

Algunos de los beneficios que obtenemos al practicarla son estos:

Ayuda al desarrollo de la coordinación de los movimientos.
Mejora la postura corporal y corrige problemas como el pie plano y/o la desviación de la columna vertebral.
Combate la obesidad infantil y ayuda a mantener los niveles de colesterol y de azúcar en sangre de forma divertida.
Desarrolla la memoria, la expresión corporal y el equilibrio físico y mental.
Enseña disciplina.
Desarrolla la sensibilidad de los más pequeños.
Fomenta la socialización entre iguales, ya seamos niñ@s o adultos.
Relaja y disminuye el estrés de pequeños y mayores.
Mejora la confianza en un@ mism@.

Y todo esto lo conseguimos sin apenas darnos cuenta, no es genial?

Hasta luego Mis Bailarinas, nos vemos en clase.

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CARMELA LÓPEZ "Danza"

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